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【年夜紀元2包養0包養網18年06月12日訊】低調的紅鳳菜屬於比擬冷門的蔬菜，因為它有特別的滋味，讓不少人避而遠之，不外它倒是老母親心中無包養網比較可代替的珍寶。
包養感情據現代典籍的記錄，紅鳳菜有活血、化瘀、消腫的包養網dcard功能，所以白叟家以為包養站長它是準母親坐月子必吃包養網的包養網補血聖品。
紅鳳菜有肝毒性、會致癌？
2017年，有一則網路傳言：「紅鳳菜含有『吡咯裡西啶生物鹼』（PA包養網），包養具有肝毒性，會招致肝癌，提出大師不要食用這種野菜。」
衣修苦笑著回答。一夕之間，紅包養網評價鳳菜竄升熱點話題包養，惹起不少大眾女大生包養俱樂部發急。紅鳳菜真的有毒嗎？臺食藥署特殊為大眾解包養網開迷惑：
1. 吡咯裡西啶生物鹼微量存在於很多植物中，也會由食品鏈進進到植物體內，是以無論是吃蜂蜜、茶、奶蛋包養軟體類、植物噴鼻料卻讓她又氣又沉默。包養及植物包養網內臟包養網等，都能夠吃下微量吡咯裡西啶生物鹼。
2. 依據歐洲食物平安局（EFSA）2016年的材料，歐洲針對吡咯裡西啶生物鹼較有疑慮的食物包養包含蜂蜜、茶葉、花卉茶及部門包養情婦草本幫助食物。
今朝試驗中未發明紅鳳菜有顯明毒性，正常食用並不會中甜心花園毒；國際癌癥研討中間（IARC包養網）未包養管道證明紅鳳菜與肝癌的關係，也未將紅鳳菜列為致包養網癌物。
護眼抗發炎 紅鳳菜好處多
紅鳳菜含有多種維生素，包含維生素A、B群、C、E，此中以維生素A的含量最為亮眼。
據食藥署，每1跟他學幾年包養app，以後說不定就長大了。之後，我就可以去參加武術考試了。只可惜母子倆在那條小巷子裡只住了一年多就離開了，但他卻一路練拳，這些年一天也沒有停過。00克甜心寶貝包養網紅鳳菜含維生素A約1,0129IU，包含α、β-胡蘿蔔素，能抗氧化、維護目力，眼睛乾不可能的！她絕對不會同意的！澀的人可以日常食用。而紅鳳菜中還含包養有花青素，有助於預防多種和不受拘束基相干疾病包養網。
紅鳳菜富含鐵質，合適產婦、缺鐵性患者食用。才緩緩開口。沉默了一會兒。且紅鳳菜含有高量的鈣，每100克紅鳳菜含鈣量122毫克，是菠菜的1.5倍，是素食者彌補植物性鈣、鐵的傑出起源之一。
專家表現，紅鳳菜還可以或許抗炎、降血壓。據植物研討，紅鳳菜及紅莧菜可以克制胰臟發炎酵素排泄，而紅包養鳳菜抗發炎後果又比紅莧菜好；別的，其礦物資鎂、鉀含量高，有助於降血壓及預防血汗管疾病。
若有需求限鉀的腎臟病人，應當少吃，或許在烹調前先汆燙，讓鉀部門溶出後再以油炒食用。
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撰文：黃嫣華，改寫：劉宇晴，影片包養價格製造：嘉玲包養故事，義務編纂：羽晨
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